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  柚子雖好,但不適合空腹吃。柚子性寒涼,為生冷之物,空腹吃或過量吃,易損傷脾陽。中醫認為,水果濕氣重,如果無法正常排出,會導致人體的陽氣受困,尤其是脾陽受困,導致脾的功能失常,運化不利。

  應該在飯后食用柚子(如午飯后間隔一段時間),一般一天不要吃超過1/4個柚子。而脾胃虛寒的人群、幼兒、老人和近期出現腹痛、腹瀉的人更不宜多吃。

責任編輯:張倩

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